Sezonowiec czy mi sie tylko wydaje? edit:zbyt dlugo na forum jestes na sezonowca. Mysle ze musisz sam poczytac podwieszone i cos zlozyc. Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-04-04 21:06:40
Już bardzo długo piję kawę. Zawsze pijam przed treningiem, czasem też i rano. Problem w tym, że ostatnio kawa przestała na mnie działać - nie czuję już takiego pobudzenia, jak to wcześniej bywało. Rozumiem, że mój organizm przyzwyczaił się już do kofeiny... Może warto zrobić przerwę od kawki, żeby później znowu pobudzała? Ile taka przerwa powinna [...]
najlepszym antykatabolikiem jest testosteron zaraz po nim efedryna potem dlugo dlugo nic i jak leci bcaa/bialko/itd jak masz duzo fatu to szkoda pieniedzy na bcaa
No to po kolei: 1. Polonia Bytom – Stalowa Wola (Polskiej ligi unikam jak ognia, parę razy się na niej przejechałem – czasami obstawiam, ale tylko mecze Orange Ekstraklasy) 2. Chelsea – Tottenham (Chelsea musi to spotkanie wygrać, a oni jak muszą wygrywać to przeważnie to robią. Wygrali ostatnich 7 spotkań z rzędu w [...]
jest to post ktory napsialem wczoraj w temacie z brevoxcylem, radze sobie go przeczytac, pare slow dodam : nie ma sensu wypytywac o nowe leki - one i tak moga nie pomoc...ja jestem osoba ktora miala wiekszosc masci, srasci i innych gowien - metronidazole, isotrexiny, brevoxyle, aknoreidy 5 i inne gowna ! KONSULTACJA Z DERMATOLOGIEM jesli nam [...]
[...] efke od kilku dni to efekt zwiekszenia wydolnosci nie znika nastepnego dnia. Poziom czerwonych krwinek jest jeszcze podniesiony i uklad oddechowy poszerzony (nie wiem jak dlugo po jakiej dawce - tez sprawa indywidualna). Podsumowujac - tussi przed egzaminem - tak jesli bralo sie ja wczesniej i ma sie sprawdzone, ze efekty sa lepsze. Jesli to [...]
Witam Bardzo ciekawy temat... Chyba takze sprobuje tego cudenka. Zerknijcie i pomózciemi z ta 'piperyna' hihi... rozwala mnie ta nazwa 1. 'Nalewka' -> 100gr propolisu + 0.5 litra spirytusu (stoi i sie 'kisi' przez 2 tygonie) 2. 'Pieprzówka' -> ..... no wlasnie.... ile pieprzu na ile spirytu i jak dlugo ma sie 'kisic'? Pozdr
Moze to jest dobre dla "normalnych ludzi"a nie sportowcow. Jakos nie przkonuja mnie te badania, czy byly robione odpowiednio dlugo , na odpowiedniej liczbie osob w danej populacji itp Czesto pewne rzeczy wychodza dopiero po latach, okazuje sie ze prawda nie jest taka prosta i nieskomplikowana jak by sie moglo wydawac. Np(moze troszke z [...]
[...] skoro tyle bialka szamiesz(przyjmujac 2g/kg mc) 2 bialko uzupelnia sie z diety(w malym stopniu z odzywek) 3 za 60zl to mozna kupic 750g dobrego bialka(BX Prolo) albo 1,5kg ostrowii i to w sytuacji bez diety na dlugo niewystarczy(patrz pkt2) Zmieniony przez - torell w dniu 2007-04-03 22:47:39 Zmieniony przez - torell w dniu 2007-04-03 22:48:01
Witam ! Moja pierwsza dieta wiec prosze z wyrozumieniem :) Pracowalem bardzo dlugo nad nia :P Mam 15 lat. Staz rok. Dieta na mase . Waze 65 kg Zapotrzebowanie : 2500 Kcal 103 g bialka na wage 64 kg = 412 kCal 320 g w-w = 1044 kCal 116 g tluszcze = 1044 kCal Pierwszy posiłek (7:10) 1. Mleko 300 ml B 9 W 15 T 6 KCAL 117 2. Musli 80 g B [...]
Jose Mourinho, menedżer Chelsea Londyn, twierdzi, że czasy, kiedy "The Blues" wydawali miliony na spektakularne transfery minęły bezpowrotnie. Portugalczyk twierdzi, że Chelsea nie ma pieniędzy, bowiem nie stać jej na zakup obrońcy FC Porto Pepe. - Od dawna obserwowałem tego zawodnika i uważam, że świetnie nadałby się do naszego zespołu. [...]
Dzień II - 3.IV.2007 Hello SFD. Drugi dzień testu - nietreningowy. Lekki zapieprz w szkole, ale wpis musi być. Jeszcze co do wieczora wczorajszego dnia, do twarogu poszło ZMA. Długi czas nie stosowałem. Niecałe 7 godzin snu, a wypoczęty jak nigdy. Wiem, że to nie nowość, ale dla mnie tak. Rano poszła porcja Swole V.3, które jak zawsze weszło [...]
[...] odbioru i myslem ze Olimp bedzie miec to w piatek na dzien nastepny czyli 23 marca A dostał dopiero 26 Marca a potwierdzenie wrocilo dzisaj czyli 3 Kwietnia no nie jest to dlugo ale za co ja place poczcie zeby dotarlo jak najszybciej i za kazdym razem kiedy czekam na piorytetowa przesylke to od wyslania 3 dni robocze ZARTY SE ROBIA a w ulsuga [...]
Jedyne czemu mogę wierzyć to rezonans magnetyczny, który wykazał co następuje: W obrębie rogu tylnego i przedniego łękotki przyśrodkowej pasmowate i plamiste obszary hyperintensywne jak w przypadku uszkodzeń II stopnia - w obrębie rogu tylnego obszar równoległy do powierzchni łękotki, łączący sięz jej obrysem tylnym. Obraz może odpowiadać [...]
[...] wolne Jesli ktos bylby tak mily i mnie nakierowal to bede dozgonnie wdzieczny. Chcialbym zeby moj trenning byl w koncu efektywny i przyniosl w koncu porzadane korzysci. Jak dlugo powinienem stosowac taki trening(po jakim czasie go zmienic)? Mam jeszcze pytanko co do miesni brzucha ile razy w tygodniu powinienem go trenowac? Slyszalem ze 5, ale w [...]
siemanko no to tak na wstepie chcialbym sie przywitac z wszytkimi :) i opowiedziec moja historie i walke z tym koszmarem, zaczelo sie to w 3 gimnazjum (teraz jestem w 3 technikum) na pcozatku drobnie moze 2 malutkie kropeczki czerwone i pare czarnych punktow (wagrow) - spieprzylem wtedy misje bo moim zdaniem nie trzeba bylo panikowac ale jakoz iz [...]
TEST:redukcja dyma-burn(pods.12str),thyrotherm (pods.28str.) by ripahza.
